Обед, как всегда - первое, второе, салат🥗 и десерт 🍰 Только сгодня без десерта, он был на завтрак 😊
Diet Calendar Entry for 28 November 2020:
|
1398 kcal
|
Fat: 67.79g | Prot: 77.16g | Carb: 121.14g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Льняные Семена, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Ичалки Маасдам, Мистраль Тростниковый Сахар , Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Магнит Банан, Белый Город Сливки 33%, Вафли на сметане. Lunch: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Салат Овощной с Маслом, Индилайт Филе Бедра Индейки, Тушеные Овощи, Рис Вареный, Суп из Семги. Dinner: Запеченный Картофель, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Магнит Морковь Свежая, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сметана 15%, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Агрокомплекс Повидло Грушевое, Смешанные Орехи, Вафли на сметане, Яблоко Зеленое. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sirmiona's weight history
|