Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
173.5 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 39.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2020:
|
864 kcal
|
Fat: 72.63g | Prot: 42.47g | Carb: 10.23g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Nutiva Кокосовое Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Базилик, Кинза, Шпинат, Куриная Печень, Сметана 15%, Заменитель Сахара N7, Миндальная Мука, Масло Сливочное 72,5%, Творог 9%, Сметана 25%, Яйцо. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eleonorka26's weight history
|