Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
153.4 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2020:
|
1106 kcal
|
Fat: 25.33g | Prot: 104.81g | Carb: 111.81g.
Breakfast: Курага, Дары Природы Чернослив без Косточек, Изюм (без Косточек), Кубанский Молочник Творог 0%, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Дым Дымыч Колбаса Особая, Мегамарт Фарш Куриный Диетический. Dinner: Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Магнит Зефир, Нескафе Кофе 3В1, Активиа Натуральный Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа . more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya Bliznyakova's weight history
|