Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
123.5 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2020:
|
1958 kcal
|
Fat: 89.89g | Prot: 90.88g | Carb: 44.87g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Delicato Кокосовое Масло, Кофе. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Delicato Кокосовое Масло, Домик в деревне Сливки 20%, Укроп, Яйцо Куриное. Dinner: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Красная Фасоль (Консервированная), Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пекинская Капуста, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Франция Вино Белое Сухое. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yumnova's weight history
|