|
Diet Calendar Entry for 27 November 2020:
|
1525 kcal
|
Fat: 61.95g | Prot: 71.54g | Carb: 195.05g.
Breakfast: Мандарины, Roi Thai Кокосовое Масло, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, FITKIT Protein Cookie Pistachio Mousse, Капучино. Dinner: Бабаевский Шоколад Фирменный, Seven Бифштекс Куриный, Гречка Отварная. more...
|
|
 Comments
скажите пожалуйста, сколько калорий в день вы съедает?
27 Nov 20 by member: dovgaya12
|
27 Nov 20 by member: femida1206
|
27 Nov 20 by member: Alexmaxmoss
|
уау. вы всегда были такая красотка?
27 Nov 20 by member: Alsu Akhunova
|
В ленте все есть🤣
Не соблюдаю бжу по нужной мне норме. В идеале 1 г жира, 2-3 г углей, 2 г белка на кг веса. Если хотите похудеть считайте неделю все что едите и убирайте от этого 20%, если хотите набрать наоборот. Это усредненная формула для нас простых смертных
27 Nov 20 by member: femida1206
|
а если встать прямо а не боком?
27 Nov 20 by member: Jeka152
|
Жесть какая крутая форма!!! Просто 💣 бомба!!!
27 Nov 20 by member: kot2019vera
|
27 Nov 20 by member: ⚝Ᏸęȡ৮ᶆά
|
А если встать прямо в ленте тоже есть
27 Nov 20 by member: femida1206
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
femida1206's weight history
|