Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
135.6 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2020:
|
1458 kcal
|
Fat: 121.44g | Prot: 65.49g | Carb: 27.03g.
Breakfast: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Миндальная , Простоквашино Сметана 25%, Яйцо, Polezzno Дрожжи Пищевые Неактивные, Borges Оливковое Масло Classic, Раменский Мясокомбинат Кореечка Солёная, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Руккола, Шпинат, Авокадо Авокадо, Семга. Lunch: Polezzno Дрожжи Пищевые Неактивные, Шпинат, Руккола, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый), Петмол Сливки 22%, Мираторг Оливер Стейк. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Элинора's weight history
|