Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
159.8 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 November 2020:
|
2867 kcal
|
Fat: 117.17g | Prot: 202.39g | Carb: 254.75g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Варенье, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Жареное Филе Свинины, Каждый День Гречка Отварная. Dinner: Карат Творог Зерненый 4%, Банан, Говядина Постная, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Snacks/Other: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Арахисовая Паста, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
gaining 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|