Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
152.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2020:
|
1914 kcal
|
Fat: 81.60g | Prot: 132.12g | Carb: 167.36g.
Breakfast: Solgar Liquid Vitamin D3, Solgar Омега-3, Сметана , Кофе, Ермолино Брынза 40%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Филе Индейки, ВкусВилл Хлеб Чиабатта. Lunch: Ермолино Брынза 40%, Дижонская Горчица, Салат Овощной со Сметаной, Филе Индейки. Snacks/Other: Черноголовка Лимонад, Простоквашино Кефир 3,2%, Агуша Пюре Груша, Яблоко Голден, Кофе, Бабкины Семечки Семечки, Чернослив. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АннаЦуканова's weight history
|