elena.kurzina's Journal, 26 November 2020

привет! я это пережила 

па это просто писос((( 

в ремиссии 2 года уже.бывает иногда накрывает,но стараюсь справляться 

zherdevakris86, У меня три года почти беда эта. Первоисточник проблемы определила, теперь знаю, понимаю, что происходит со мной, уже понимаю, что не умираю) Но вот когда накрывает, не могу проглотить ничего, даже слюну, выталкивает назад хоть ты что делай..Сижу с платком тогда, слюну выплевываю. Ладно хоть дома сижу, а если где в общественном месте накроет? Вот чего боюсь((( 

Здравствуйте, у меня такая проблема. Но не в форма па, а просто как таковая(( особые проблемы с жидкостями (супы, напитки). Как будто не срабатывает рефлекс, каждый глоток осознанный, я вся дергаюсь(((. Живу так год. Как мне кажется, причина - нервы (семья, нахожусь в очень сильном стрессе и часто в страхе). Года 2 назад было такое же состояние, длилось 2 месяца, но прошло. А в этот раз нет(( 

Девочки, тут нам всем психотерапевт в помощь.... Меня это спасло. Ходила недолго к нему. Но прогресс есть. С глотанием я прошла это. Но сейчас отвратительные мысли, которые контролируют дыхание . это ужас какой то. Хочу сходить на узи шеи, потому, как ужасный дискомфорт из-за этого. Уверена, что все хорошо, девочки нужно лечить голову. Инфа сотка просто. Постоянно держать под контролем естественные рефлексы(дыхание, глотание) это ужас просто. Качество жизни на нуле. Картизол у меня завышен в трое! Конечно, так стрессовать .....  

kinder*, У меня в этом году впервые такая беда..но не так сильно и после просмотра кучи роликов про панические атаки я могу более менее справиться с началом приступа..В прошлом году с дыханием были проблемы, боялась спать, казалось, что язык опух и перекрывает горло и сохло сильно горло и нос..А началось всё 3г назад, тогда у меня конечности онемели на работе, в глазах потемнело, сердце как бешеное билось, вызвали скорую, врач сказал защемление, уколы колола. За год тогда три раза эти уколы колола, думала, у меня защемление. 

zherdevakris86, Да, было бы хорошо пройти сеанс психотерапии, направленный конкретно на эту проблему. У нас в городе один сеанс 60мин от 1,5тыс, сколько понадобится сеансов тоже не известно..Пока что таких денег лишних у меня нет. А бесплатные психиатры, они только на таблетки сажают типа транквилизаторов и всё, это не выход, таблетки не помогают..ох. Я выявила первоисточник проблемы, начала смотреть много видео на тему ПА, стала много думать об этом и мне легче теперь это контролировать. Но..неужели я теперь всю жизнь буду контролировать то, что должно само контролироваться естественным образом... 

Вот вот!!!! Как вы правильно все описали!!! У меня сейчас так! Нехватка воздуха и будто опух язык и горло! Не знаешь, как этот язык во рту расположить.... Спасибо вам, что я вас встретила! Я думала я одна такая!!!! Девочки! Мы со всем справимся!!!! Я в нас очень верю! 

И плаксивость! Это нечто) говорят, чем больше плачешь, тем меньше писяешь)) не правда! Уверяю))) 

zherdevakris86, 😁 Не, плаксивости у меня нет, только если раздражительная, могу на детей наорать, собаку пнуть, но в принципе я всегда такая..Просто иногда прям сильно злая, прошу меня не трогать вообще, но чаще просто прячусь ото всех на кухне, чтоб меня не трогали лишний раз)))