Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
179.9 lb
Lost so far: 56.0 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2020:
|
2106 kcal
|
Fat: 95.62g | Prot: 158.46g | Carb: 151.84g.
Breakfast: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Куриное Филе Вареное, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Lunch: Смешанные Орехи, Мандарины, Сыр Российский, Куриное Филе Вареное. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Город Сыра Сыр Копченый , Ашан Гранат, Грейпфрут. Snacks/Other: Юкки Мороженое Сметанковый Пломбир в Печенье, Миндаль Миндаль, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Кофе, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный . more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irishka_zorina's weight history
|