Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
170.0 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2020:
|
2057 kcal
|
Fat: 115.47g | Prot: 98.25g | Carb: 159.97g.
Breakfast: Нижегородский Хлеб Ромашка , Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори, Хлеб, Яйцо, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: На Вишневой Кольцо Заварное с Начинкой Взбитые Сливки, Арахис, Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори, Лаваш Тонкий, Растительное Масло, Юнона Фасоль Красная Натуральная, Морковь, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nathings's weight history
|