Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
143.5 lb
Lost so far: 47.2 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2020:
|
1480 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 79.29g | Carb: 167.20g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый, ВкусВилл Варенье Апельсиновое, BeFit Оладьи из Овсяной Муки, Кириешки Сухарики, Fit Parad Заменитель Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый. Lunch: Русское Море Крабовое Мясо, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Русское Море Кета Горячего Копчения. Snacks/Other: Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Мясницкий Ряд Колбаса Брауншвейгская, ВкусВилл Варенье Апельсиновое, BeFit Оладьи из Овсяной Муки, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Домик в деревне Молоко 1,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Нескафе Кофе Растворимый. more...
|
gaining 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
18021329's weight history
|