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Quase o mesmo peso de uma foto pra outra💪🏻💪🏻💪🏻
Diet Calendar Entry for 25 November 2020:
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1213 kcal
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Fat: 43.46g | Prot: 55.31g | Carb: 152.92g.
Breakfast: Pão Francês, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Café com Açúcar, Betânia Requeijão Cremoso. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sopa de Abóbora, Ovo Cozido. Snacks/Other: Bolo de Chocolate, Café com Açúcar, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Mamão. more...
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 Comments
O seu peso estagnou? Estou no déficit calórico e fazendo academia mas meu peso não baixa mega frustrante Vc está ganhando músculo?
25 Nov 20 by member: eliza.cardoch
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Acabei que ganhei 1 quilo a mais 🤗 mas meu corpo está modelando com Crossfit 💪🏻 De segunda a sexta-feira 🥰 queria ficar com 65 🥰🤗 mais fazer o quer né 🤦🏼♀️
25 Nov 20 by member: Michelle Menezes
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Parabéns, Michelle! Admirável recomposição corporal! Crossfit é tudo de bom mesmo.
26 Nov 20 by member: Fat Runner
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26 Nov 20 by member: Michelle Menezes
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26 Nov 20 by member: Vidinha1
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ficou bem mais jovem. parabéns!
26 Nov 20 by member: Leonardofitness
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parabéns 👏 composição corporal eh o q vale mais massa magra modela o corpo!
26 Nov 20 by member: suriancampos
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26 Nov 20 by member: K_mickey
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26 Nov 20 by member: maria ferreira123
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26 Nov 20 by member: taty..ane
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também estou com o corpo mais modelado mais nada de perder na balança
26 Nov 20 by member: larissalopes2
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