|
Зал до конца недели закрыт, поэтому расчехлила домашний инвентарь🙂 По ощущениям сразу все тяжелее процентов на 30, вот прям то, что в зале летит, дома еле-еле. Ну ничего, часок потренировалась, кровь разогнала.🙂
Diet Calendar Entry for 25 November 2020:
|
1610 kcal
|
Fat: 81.38g | Prot: 110.71g | Carb: 113.98g.
Breakfast: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Хлеб Бородинский, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Сахар, Перекресток Сырники Жареные, Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: ВкусВилл Смузи Киви-Ананас, Индолина Голень Индейки. Dinner: Хрустим Хрустим Сухарики Сливочный Лосось, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Пятерочка Помидоры, Петелинка Котлеты Сливочные . Snacks/Other: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная. more...
|
|
 Comments
Катя, а как вы думаете, почему дома тяжелее? У самой просто так же, хоть я очень далека от тяжелой атлетики. А еще мне нравится ваш красный ковёр)
25 Nov 20 by member: EkaterinaKho20
|
Потому что нельзя бросать - соответственно я трачу силы на опускание; и нельзя ронять - и это психологически усложняет🙂
От ковра я тащусь. Покупала весной на вайлдберриз, специально для домашних тренировок, потому что на голом полу еще страшнее и тяжелее тренироваться было🙂
А с ковром легче стало☺ Ну а как залы открыли, я ковер все равно оставила - у него такой благородный потертый вид)
25 Nov 20 by member: Kay_po
|
Я только дома и занимаюсь, увы нет возможности ходить в зал, но у меня ещё велосипед, танцы и беговая дорожка ☺️думаю главное, что занятия в удовольствие)
25 Nov 20 by member: dasha_vnuchka
|
Я только дома и занимаюсь, сравнить не с чем. Последний раз в тренажерном зале была почти 10 лет назад🤷♀️
25 Nov 20 by member: storyowner
|
Катюша держи её🤗 ,тнедай Бог уронить🤦, соседи с низу увидят свет!!!🤭
25 Nov 20 by member: Ирина Чапчикова
|
Екатерина, Вы прекрасны! На Вас смотреть и видеть ваши старания - одно удовольствие ☺️
25 Nov 20 by member: СветланаСчастлиаая
|
dasha_vnuchka, без удовольствия никак!)
26 Nov 20 by member: Kay_po
|
storyowner, в зале веселей!)) Общение с людьми, опять же, себя показать -на других посмотреть)
26 Nov 20 by member: Kay_po
|
26 Nov 20 by member: Kay_po
|
СветланаСчастлиаая, спасибо)
26 Nov 20 by member: Kay_po
|
С гирей хорошо - присед , махи и тяга - на все тело функционалка
27 Nov 20 by member: Kosa888
|
Kosa888, гири нет, есть только штанга и дисков на 50кг.
27 Nov 20 by member: Kay_po
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kay_po's weight history
|