Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
135.8 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2020:
|
1579 kcal
|
Fat: 64.68g | Prot: 110.87g | Carb: 143.39g.
Breakfast: Now Foods Омега 3 , Салями, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Lunch: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Гринвиль Баклажаны по-Корейски, Премия Булгур, Наша Ряба Филе Куриное на Гриле. Dinner: Сильпо Грейпфрут , Яготинский Сыр Адыгейский, Домашнее Яйцо. Snacks/Other: Prozis Zero Bar, Felix Арахис в Карамели с Солью, Своя Линия Кешью. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliaroman's weight history
|