Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
171.7 lb
Lost so far: 42.1 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2020:
|
1706 kcal
|
Fat: 67.17g | Prot: 127.63g | Carb: 150.43g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Авокадо, Горбуша, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Зефир, Bonduelle Лечо, Лук, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Говядина Постная, Капуста Белокочанная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|