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Gedanken zum heutigen Tag: wir haben diese Woche Urlaub und der erste Advent und somit die Weihnachtszeit stehen vor der Tür. Ich überlege ein klein wenig zu pausieren. Also weiterhin alles aufschreiben, um nicht zuzunehmen, aber mir keinen Stress zu machen mit dem abnehmen. Ich merke das es mich mehr und mehr quält jetzt in der Vorweihnachtszeit… 🤔🤔🤔
Wie damit umgehen??? 🤔😇
Diet Calendar Entry for 24 November 2020:
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2021 kcal
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Fat: 63.36g | Prot: 98.23g | Carb: 265.21g.
Breakfast: Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Meierkamp Weidemilch 3,5%, Xucker Erythrit, Rügenwalder Mühle Geflügelleberwurst, Schmitz Gekochter Schinken, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, Wolfram Berge Feigensenf, Gutes Land Le Petit Cremeux, Aldi Walnussbrötchen. Lunch: Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Meierkamp Weidemilch 3,5%, Xucker Erythrit, Orangen, Clementinen, Schwartau Samt Erdbeere, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Aldi Walnussbrötchen. Dinner: Cucina Parmigiano Reggiano, Zwiebeln, Kerrygold Butter, Spargel, Weihenstephan Frischer Schlagrahm, Knorr Helle Soße, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Steinpilze, Putenfleisch, Eismann Spargelrisotto. more...
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 Comments
Man sollte sich, so oder so, keinen Stress mit dem Abnehmen machen.... sonst macht es ja keinen Spass und man verliert schnell die Lust und Ausdauer. Dein Plan hört sich gut an 👍
24 Nov 20 by member: missbutterfly1968
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Du musst dich, doch nicht Quellen, sei locker von hocker genieße alles!!!! Nur in Maß habe dich unter 👀schreib alles auf und wenn du bisschen zunimmst dann ist es so. Aber sich selber nicht vergessen ☺️man sollte sich was wert sein. 😜♥️🙋🏻♀️
24 Nov 20 by member: gel196508
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