Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
238.3 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 95.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2020:
|
1036 kcal
|
Fat: 49.43g | Prot: 69.85g | Carb: 84.00g.
Breakfast: Мандарины, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Lunch: Выборжец Шампиньоны , Яйцо, Кабачок, Altero Масло Кукурузное, Инди Филе Грудки Индейки. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ovchinnikova.keira's weight history
|