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Ayuno 18h30h
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130.7 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 November 2020:
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1810 kcal
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Fat: 144.52g | Prot: 111.58g | Carb: 13.56g.
Lunch: La Selva Bacon, Hacendado Chorizo Picante Extra, Hacendado 4 Quesos, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Aceite de Oliva, Mercadona Espinacas Lavadas, Choví Ajonesa, Ybarra Vinagre de Manzana. Dinner: Choví Ajonesa, Hacendado Sobrasada, Hacendado Queso Para Untar, Pan semillas girasol, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Aguacate, Queso Gouda o Edam, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Other: Mea Vita MCT Oil, Hacendado Jengibre , Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Hacendado Pipas Calabaza Mondadas Tostadas, Marcillat Queso Brie, Hacendado Cortezas de Cerdo. more...
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gaining 7.2 lb a week
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