Brent Smith's Journal, 23 November 2020


Diet Calendar Entry for 23 November 2020:
2557 kcal Fat: 78.31g | Prot: 122.64g | Carb: 261.66g.   Breakfast: Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Meierkamp Weidemilch 3,5%, Xucker Erythrit. Lunch: Aldi Nuss-Nougat Croissant, Aldi Walnussbrötchen, Almette Frischkäse Meerrettich, Schmitz Gekochter Schinken, Geflügelaufschnitt, Laugenbrötchen. Dinner: Weißwein, Barilla Penne Rigate, Mein Fest Riesengarnelen. Snacks/Other: Coppenrath & Wiese Käsekuchen , Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Meierkamp Weidemilch 3,5%, Xucker Erythrit. more...

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