23 Nov 20 by member: gans05
|
23 Nov 20 by member: Екатерина230978
|
23 Nov 20 by member: EkaterinaKho20
|
23 Nov 20 by member: Одинцовочка
|
После таких фоток, вообще есть перехотелось
23 Nov 20 by member: AnastasiyaNel
|
подскажите мне пожалуйста, перед тренировкой можно есть творожную запеканку с бананом, нормальный прием пищи? или что-то другое нужно
23 Nov 20 by member: BodanovaIra
|
23 Nov 20 by member: sandra_messer
|
23 Nov 20 by member: eto ya!!!
|
23 Nov 20 by member: opopop1op1
|
23 Nov 20 by member: Алекса..
|
23 Nov 20 by member: Татьяна N
|
Opopop1op1 о какой генетике речь? Человек похудел на 32 кг и мышц нарастил , так что не генетика, а упорство и самодисциплина
23 Nov 20 by member: МАГАДАНКА
|
Спасибо всем 😍🙏🏻
ГЕНЕТИКА???Я вас умоляю вы видели мои фото до😅🤦🏼♀️
Это цель ,сила воли и ежедневный труд!
Всем желаю успехов,верьте в себя даже если в вас никто не верит💪🏻💪🏻💪🏻
23 Nov 20 by member: KatharinaEich
|
По поводу еды перед тренировкой я стараюсь кушать за час до тренеровки,кушаю все что хочу но вписываю чтоб укладеватся в бжу
23 Nov 20 by member: KatharinaEich
|
23 Nov 20 by member: revol133
|
23 Nov 20 by member: TATIana♡
|
23 Nov 20 by member: Slimline2017
|
Подпишусь. У вас классная фигура)))
23 Nov 20 by member: alexandra120490
|
23 Nov 20 by member: aornos
|
23 Nov 20 by member: lifter1972
|