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Frühstücks time....versuche low fat Herzgesund zu essen ! Streichfett habe ich durch Frischkäse ersetzt , Wurst nur mager und dafür öfters fetten Fisch 🐟 ! Ansonsten wird wenig Fleisch gegessen und mittags und abends eher vegitarisch !
Diet Calendar Entries for 24 November 2020:
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1567 kcal
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Fat: 63.43g | Prot: 69.79g | Carb: 151.99g.
Breakfast: Böklunder Pastrami, Netto Lachsschinken, BackWerk Sonnenblumen-Vollkornbrot , Milfina Butter , Hartgekochtes Ei. Lunch: TiP Backofen Pommes Frites, Sea Gold Schlemmer Filet A La Italia . more...
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 Comments
Voll lecker Frühstück 🤗🤗 ich hoffe dir geht's gut und hattest nen guten Start in den neuen Tag 🌺🌺🌺
23 Nov 20 by member: line2604
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moin moin. Sorry für die Frage aber wenn du ein solches Essen isst hat es dich richtig erwischt ? Oder sagt dein Kopf das jetzt ? SG
23 Nov 20 by member: haseeins
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Cooler Vorsatz 👌 So wird das was 🤗
23 Nov 20 by member: Bunte Teller
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23 Nov 20 by member: Luise Freiheit
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Sehr gesunde Auswahl 👌🦋🙋🏻♀️
23 Nov 20 by member: missbutterfly1968
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Das traurige ist daran das ich mich vorher auch so ernährt habe 😞 da fragt man sich wofür der ganze Sport und Ernährung wenn man trotzdem ein Herzkasper kriegt?
24 Nov 20 by member: bobo1966
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Moin Bob, du hast recht. Aber als Raucher habe ich ähnliches gedacht. Andere kriegen Krebs als Nichtraucher. Hhhhhmmmm. Es kommt eh immer so wie es soll. Auch aus dieser Situation muss man das beste machen. Vielleicht findest du ja noch heraus wofür das ganze gut war. Ich hab es definitiv 👍👍👍😀😀
24 Nov 20 by member: haseeins
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24 Nov 20 by member: J-187
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