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Montag, eine neue blöde Woche beginnt 😕
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104.3 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 November 2020:
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597 kcal
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Fat: 7.41g | Prot: 56.24g | Carb: 90.30g.
Breakfast: Alnatura Dinkelflakes, Kaki, Milram Skyr Natur, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Wirsing, Mühlenhof Hähnchen-Minutenschnitzel, Kartoffelpüree, Wela Gemüsebrühe Pur, Kartoffeln. Dinner: Radeberger Premium Lachsschinken, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Lidl Kornachter Körnerbrot. Snacks/Other: Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser. more...
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gaining 7.7 lb a week
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 Comments
nur noch vier wochen bis weihnachten... das habe ich selten so sehr erwartet, wie in diesem jahr. der akku ist leer. hilft nix, zähne zusammenbeissen und durch ;)
23 Nov 20 by member: minuskel
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Wem sagst du das, aber wenigstens ist das schlimmste jetzt überstanden und ich kann hoffentlich etwas besser in die Zukunft sehen.
27 Nov 20 by member: Pinguin1512
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