|
Всем доброе, испанское утро!
Поняла,что супчики это не моё (разве что крем супы), потому что объём забирают,а сытости 🤷 как не бывало, через пол часа. Только твёрдой пищи мне "подавай"😁. Расписала чётко питание на два дня,а чуть позже сяду и распишу до конца недели. Мало стала я овощей есть,ой как мало. Вот и тянет на гадости.
Удачного всем дня 😍🤗🥰
Diet Calendar Entries for 23 November 2020:
|
1841 kcal
|
Fat: 92.92g | Prot: 71.71g | Carb: 188.00g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Flora Маргарин, Hacendado Pan Multifibras, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Hacendado Pan Multifibras, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Редька, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Тофу. Dinner: Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Other: Командор Слойка с Шоколадом, Слойка (с Заварным Кремом), Смешанные Орехи. more...
|
|
1336 kcal
|
Activities & Exercise:
Cardio - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|