Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
119.9 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2020:
|
1502 kcal
|
Fat: 84.22g | Prot: 83.72g | Carb: 105.66g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Свой Урожай Смесь Овощная Цветная Капуста и Брокколи, SPAR Хлеб Безглютеновый Гречневый, Тыквенные Семечки, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яичница, Редис. Lunch: Магнит Гранат, Холодец, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Котлеты из Говядины, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Приготовленные Мидии. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ajg2008's weight history
|