|
ещё 1 кг и 800 грамм и я достигну рубежа в минус 20 кг.
|
198.0 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 47.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2020:
|
1454 kcal
|
Fat: 72.90g | Prot: 59.56g | Carb: 142.57g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дым Дымыч Сосиски Российские, Рис Вареный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель, Restoria Котлета Свиная . Snacks/Other: Сахар, Real Сырники Классические. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
imposya's weight history
|