Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
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106.5 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 November 2020:
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1802 kcal
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Fat: 83.61g | Prot: 119.16g | Carb: 147.73g.
Breakfast: フードリエ ローストビーフ切り落とし, 大根サラダ, カフェオレ, 西友 みなさまのお墨付き 無脂肪ヨーグルト, ミックスナッツ. Lunch: ウチカフェ ロイヤルミルクティー, 薄い生地のチーズピザ, コーヒー, タリーズコーヒー 無糖カフェラテ. Dinner: 肉野菜炒め, ローソン 温泉玉子, ご飯, モッツァレラチーズ, たくあん, 小松菜, ナムル, ホタテ, レタス, マグロ水漬け（缶詰）. more...
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1324 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Breastfeeding - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 9 hours. more...
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gaining 3.1 lb a week
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