SergeiPanasiuk's Journal, 22 November 2020

370 килокалорий
Индейка отваренная в карри 180 грамм салат редька с яблоком и йогуртом 220 цветная капуста 100 брусника 25.

p.s. Был сегодня ещё кусок отвратной жирной пиццы и два зелёных яблока. Пицца фу-фу-фу, дизлайк и отписка, но голод не тётка :(

---

2057 kcal

Fat: 98.28g | Prot: 122.35g | Carb: 173.55g.   Breakfast: Нут, Золотой Колос Коржик, Сыр, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Окей Уха из Лососевых, Творог 5%, Лента Хлопья 6 Злаков , Kuhne Томаты Сушеные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Delphi Оливки Гигантские с Косточкой в Рассоле с Лимоном и Кориандром, Сельдерей, Перекресток Яйцо Куриное, Кальмар Отварной, Тыквенные Семечки. Lunch: Galbani Сыр Буррата, Черника (Несладкая, Замороженная), Грудка Индейки, Планета Витаминов Брусника, Цветная Капуста, Добрянка Салат из Редьки Дайкон. Dinner: Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Грецкие Орехи, Фрукторешки Папайя Цукаты, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные. Snacks/Other: Casa Nostra Пицца Колбаса-Сыр, Лента Яблоко Семеренко. more...