Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
146.2 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2020:
|
1604 kcal
|
Fat: 56.17g | Prot: 88.75g | Carb: 164.62g.
Breakfast: Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles. Lunch: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Жареное Яйцо без Жира, Свекла Вареная, Коноплянка Масло Льняное, Гудвилл Хлопья Гречневые. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|