|
на 578 ккал и так 3 раза в день)
Diet Calendar Entry for 22 November 2020:
|
1418 kcal
|
Fat: 103.46g | Prot: 62.84g | Carb: 63.54g.
Breakfast: Кинза, Холодец, Редис, Шпинат, Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Яичница, Огурец (с Кожурой), Бразильские Орехи, Авокадо Авокадо, Тыквенные Семечки. Dinner: Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Лента Яблоко Семеренко, Ашан Гранат, Планета Витаминов Брусника, Фейхоа, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Мистраль Бурый Рис Отварной. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ajg2008's weight history
|