|
50.5%
もち、
|
188.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 56.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2020:
|
1692 kcal
|
Fat: 77.39g | Prot: 70.82g | Carb: 179.46g.
Breakfast: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 生卵, ごま油, 卵, 餅. Dinner: コープ 冷凍うどん, セブンプレミアム 牛すき焼き, セブンプレミアム 牛すき焼き. Snacks/Other: リンゴ, ハーゲンダッツ バニラ (75ml). more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ちゃこり's weight history
|