Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
121.3 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2020:
|
1554 kcal
|
Fat: 93.21g | Prot: 60.64g | Carb: 120.13g.
Breakfast: Масло Авокадо, Kinder Молочный Ломтик, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кабачок, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Подсолнечное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Сушеное Манго. Snacks/Other: Орех Пекан, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anna karimova's weight history
|