|
Семейная диета
хозяйке на заметку.
Некоторое время назад учеными было доказано, что благополучная семейная жизнь способна привести к ожирению. Причем чаще всего от избыточного веса страдают дети и женщины. При этом последние практически всегда безрезультатно стараются сбросить лишний вес, изнуряя себя различными диетами. Однако некоторая часть ученых считают, что для того, чтобы женщина смогла привести себя в форму, нужно начать пользоваться семейной диетой, во время которой все члены семьи участвуют в процессе снижения веса представительницы прекрасного пола. Специалисты утверждают, что подобная семейная диета способна раз и навсегда справиться с проблемой наличия женских жировых отложений.
Если все члены семьи будут помогать женщине справляться с проблемой, то она сможет быстро прийти в форму и забыть о лишних килограммах. Семейная диета включает в себя здоровое питание, которое рассчитано на каждого жильца дома или квартиры, которые являются родственниками или близкими друзьями и знакомыми. Чаще всего женщины готовят блюда для всех домочадцев, но в тоже время эти блюда не подходят для самой хозяйки, в результате чего через некоторое время в области живота, талии и бедер у нее появляются жировые отложения.
К тому же у женщин возникает соблазн полакомиться между приемами пищи чем-нибудь сладеньким, но готовить отдельно для себя у хозяек нет ни желания, ни времени. Также существуют определенные стандарты, значительное отклонение от которых говорит о том, что женщине пора начинать следить за своим весом. Если размер талии женщины больше 80 сантиметров, то это говорит о том, что ей пора прибегнуть к семейной диете. Если речь идет о мужчинах, то у них размер талии не должен превышать 90 сантиметров. Семейная диета в первую очередь начинается с мужа, поскольку его сложнее всего убедить в том, что необходимо отказаться от курения, алкогольных продуктов и вредных продуктов. К тому же мужчины намного больше, чем женщины подвержены погрешностям в питании.
Однако донести до мужчины, что необходимо начать правильно питаться порой бывает очень сложно. Часто мужчины начинают прислушиваться к доводам жен, когда у них появляются проблемы со здоровьем, например, они замечают у себя одышку, повышенную потливость или они понимают, что располнели настолько, что появилась необходимость полностью менять гардероб, а денег на это жалко. В принципе семейная диета мало чем отличается от обычного рекомендованного специалистами питания. Единственным отличием является то, что в случае семейной диеты подход для каждого домочадца осуществятся индивидуально. Договориться с детьми женщине намного проще, нежели чем со своим мужем и это очень часто приводит к тому, что мужчина также перестает сопротивляться и втягивается в диету.
Единственным минусом семейной диеты является то, что хозяйке придется нанимать повара или самой становиться к плите и готовить пищу для каждого члена семьи отдельно. (SIC!!!)
|