Guli2183's Journal, 20 November 2020

Всем привет! Меня зовут Юлия!
Мне 37 лет. Три раза сбрасывала по 20 кг.
Совсем скоро будет четвёртый раз😄.
На данный момент -17 кг.
Буду вести здесь дневник для дальнейшей мотивации💪

174.6 lb Lost so far: 6.8 lb.    Still to go: 31.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1285 kcal

Fat: 75.35g | Prot: 60.73g | Carb: 94.02g.   Breakfast: Милка Печенье Покрытое Молочным Шоколадом, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Русское Море Сёмга Слабосолёная, Магнит Слива, ВкусВилл Рикотта, Огурец (с Кожурой), Бурже Хлебцы Шведские, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Петродиет Батончик на Сорбите с Вафельной Крошкой, Домик в деревне Сметана 15%, Перекресток Мясо по-Французски, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Петродиет Батончик на Сорбите с Вафельной Крошкой, Укроп, Spainolli Маслины без Косточки, Помидоры Черри, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. Snacks/Other: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Замороженная Вишня, Кекс в Кружке, Мандарины. more...