Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
147.0 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 November 2020:
|
1562 kcal
|
Fat: 80.30g | Prot: 83.44g | Carb: 129.30g.
Breakfast: Paul Омлет с Сыром и Томатом, Азбука Вкуса Киш 4 Сыра, Магнит Морковь Свежая, Фундук Фундук, Авокадовый бутер, Пятерочка Банан, Молоково Молоко 3,2%, Чудесный Край Сушки с Маком, Жокей Кофе Молотый, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Торро Гриль Овощной Салат. Lunch: Магнит Морковь Вареная, Лента Котлета, Три Правила Английская Рыбная Котлета в Панировке, Овощная Сказка Горошек, Grow Food Курица с Овощами в Соусе Терияки. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annasteish's weight history
|