Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
172.0 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 November 2020:
|
1639 kcal
|
Fat: 93.38g | Prot: 93.76g | Carb: 97.73g.
Breakfast: ВкусВилл Гематоген Детский Люкс, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Lunch: ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Dinner: ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Колбаса из Мяса Индейки , Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Цыплёнок-Табака. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Гастроном Безе Воздушное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ALLA ALISAI's weight history
|