agathacath's Journal, 19 November 2020

Pós treino
Iogurte Activia Zero de morango, mamão, maçã e whey de cookies da Dux
😋😋😋😋😋

Diet Calendar Entries for 19 November 2020:
1532 kcal Fat: 73.48g | Prot: 75.63g | Carb: 147.78g.   Breakfast: Fermento em Pó (Dupla Ação), Neilar Farinha de Aveia, Putz Pasta de Amendoim Cookies & Cream, Banana Nanica, Pachá Amendoim Torrado e Moído , Café. Lunch: Hellmann's Molho Barbecue, Perdigão Costela Suina, Batata no Forno (Casca Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Vita Coco Coco Ralado Úmido Adoçado, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata no Forno (Casca Consumida), Perdigão Costela Suina. Snacks/Other: Maçã, Café, Activia Iogurte de Morango Zero, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Mamão Formosa. more...
2156 kcal Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 34 minutes, Resting - 14 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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