Sedulik___🫶🏻's Journal, 19 November 2020

Доброе утро ☀️ решила догнаться кучей калорий и углей с утра 🤣 530 калорий. Сырники Ермолино с изюмом, банан, шок паста бомбар без сахара. Маршмеллоу и кофе с молоком 2,5% потёрла шоколадом без сахара

---

1495 kcal

Fat: 92.21g | Prot: 95.11g | Carb: 74.41g.   Breakfast: Кофе, Село Зеленое Молоко 2,5%, Абрико Топпинг Шоколад, Киви, Ермолино Сырники с Изюмом. Lunch: Кофе, Село Зеленое Молоко 2,5%, Морковь по-Корейски, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Дэмка Сосиски Нежные. Dinner: Сливочное Масло, Шампиньоны, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Чай, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. more...

1413 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 20 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...