Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
131.2 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 November 2020:
|
1056 kcal
|
Fat: 43.30g | Prot: 60.47g | Carb: 107.90g.
Breakfast: Гринагро Молоко 2,5%, Virosco Choco Pie Long, Окей Груша Конференс, Яйцо, КВЭН Крабовые Палочки. Lunch: Увелка Булгур , Гулливер Куриные Отбивные в Сыре. Dinner: КВЭН Крабовые Палочки Императорские, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
saknay1's weight history
|