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Boa tarde! Tirei essa foto no sábado, e percebi a diferença no rosto e saboneteira, aliás, eu nunca tive saboneteira kkk Vale a pena ver os resultados. Confesso que essa semana bateu o desânimo, mas já me animei de novo vendo essa foto! #desanimanão #tmj
Diet Calendar Entries for 18 November 2020:
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1046 kcal
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Fat: 65.76g | Prot: 81.65g | Carb: 29.91g.
Breakfast: Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Ovo Mal Cozido, Ovo (Inteiro), Ovo Cozido. Lunch: Prato Light Estrogonofe de Frango . Dinner: Repolho-Roxo, Ovo Mexido. more...
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2319 kcal
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Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, simulador de escada s - 30 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Está linda! Eu amo uma blusa ciganinha, mas não uso mais desde que engordei... tô doida pra voltar a ter saboneteira e mostrar ela por aí.
18 Nov 20 by member: camivlima
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Obrigada Camivilma 🌺
Foca na blusa ciganinha então, daqui a pouco vc estar usando uma.
🎯💪🏼😘😘
19 Nov 20 by member: Noemi66
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19 Nov 20 by member: IsabelSena
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Oi, Noemi!
Que linda você é! Sorriso maravilhoso, parabéns pelo resultado
19 Nov 20 by member: Anne. II
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Ah...sua pele um luxo!
Tem como contar o segredinho ou é genético?Amei😍😍😍
19 Nov 20 by member: Anne. II
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Anne.II boa tarde 🌺
Não uso nada, apenas Sol quando dá ☺️, Amo o Sol.
Tenho 41 anos de idade e faço uso de colágeno natural na alimentação, mocotó, pé de porco, gelatina quase todos os dias.
Obrigada pela gentileza 😊😘😊😘😊
19 Nov 20 by member: Noemi66
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19 Nov 20 by member: K_mickey
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Saboneteira é um charme né 💅, eu adoro. Super valoriza nosso corpo. Por conta dos exercícios meu trapézio é mais alto , mas só de passar a mão já fico feliz.🤗💪
20 Nov 20 by member: Camila low carb
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20 Nov 20 by member: jonhj
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K_mickey. Obrigada minha linda 😘
20 Nov 20 by member: Noemi66
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Camila low carb, eu estou tão satisfeita com tudo que estou vivendo, isso serve de incentivo!
Obrigada pelo apoio 😘😘😘
20 Nov 20 by member: Noemi66
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jonhj obrigada pelo apoio 💪🏼💪🏼💪🏼
20 Nov 20 by member: Noemi66
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Como era se dia a da de alimentação?
23 Nov 20 by member: jonhj
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jonhj, entendi como era a minha alimentação, vamos lá... Eu estava sedentária a anos, sem praticar exercícios físicos e para piorar eu vendia bolos e doces no pote.
Todos os dias eu comia doces, e isso me trouxe muitos kilos sem eu perceber. Decidi fazer low carbo e jejum intermitente, as vezes faço dieta cetogênica
Como três vezes ao dia, como muitos vegetais e proteínas de todo tipo. Janeiro tomei essa decisão porque eu estava passando muito mal com o excesso de peso.
Se tiver mais alguma pergunta pode fazer . Me
23 Nov 20 by member: Noemi66
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Entendi.
Estou querendo um plano alimentar para começar uma dieta.
24 Nov 20 by member: jonhj
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