Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
261.5 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 75.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2020:
|
1392 kcal
|
Fat: 63.04g | Prot: 42.55g | Carb: 169.04g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ласунка Лакомка, Ромкор Сосиски Сливочные. Lunch: Картошка Тушеная, Окей Лечо по-Домашнему. Dinner: Каравай Лепёшка Деревенская, Лечо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julikmgn's weight history
|