Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
151.7 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2020:
|
1124 kcal
|
Fat: 37.73g | Prot: 37.42g | Carb: 175.81g.
Breakfast: Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, Конфета, Арахис, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Кофе, Картошка Тушеная, Борщ с Говядиной. Dinner: Грейпфрут (Розовый и Красный), Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Гранола, Чай. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
M a d L e n's weight history
|