Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
99.9 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 November 2020:
|
1598 kcal
|
Fat: 48.50g | Prot: 78.65g | Carb: 224.38g.
Breakfast: Mini Calorie Семена Льна, ВкусВилл Тыква Свежая Резаная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Pretto Сыр Рикотта, Крупа Кукурузная, Юг Руси Масло Рыжиковое Нерафинированное. Lunch: Запеканка из говяжьей печени, Капуста Белокочанная, Крупа Рис бурый. Dinner: Капуста Белокочанная, Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Лента Киви, Кексы овсяно-🎃. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|