Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
146.8 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2020:
|
1731 kcal
|
Fat: 105.10g | Prot: 42.73g | Carb: 152.66g.
Breakfast: Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе, Nesquik Какао, Nesquik Какао на Молоке, Домик в деревне Кефир 2,5%, Киви. Dinner: Мёд, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, Макароны Отварные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Чай. Snacks/Other: Кухмастер Печенье Курабье. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angelikavita73's weight history
|