Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
166.4 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2020:
|
763 kcal
|
Fat: 42.67g | Prot: 58.91g | Carb: 40.61g.
Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Дома Куриный Бульон из Грудки, Слобода Майонез, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Dinner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Веселый Молочник Сметана 15%. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2007lia's weight history
|