Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
113.3 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 November 2020:
|
1191 kcal
|
Fat: 37.63g | Prot: 92.32g | Carb: 118.50g.
Breakfast: Сладовянка Александровские Коровки Сливочная, Вязанка Ветчина Столичная, Бежин Луг Молоко 3,2%, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Балтийский берег Creme Le Mare. Lunch: Сладовянка Александровские Коровки Сливочная, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Mr. Ricco Кетчуп с Чесноком , Liebendorf Сыр Тильзитер, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Tuc Крекер с Сыром, Mr. Ricco Кетчуп с Чесноком , 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Polar Камбала Филе Порционное. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IrinkaNavsegda's weight history
|