Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
166.0 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2020:
|
1617 kcal
|
Fat: 129.80g | Prot: 74.98g | Carb: 48.47g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Сливки 20%, Dr. Oetker Желатин Пищевой. Dinner: Белочка Семечки Жареные, Ашан Киви, Бомбар Кето Печенье, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Hortex Клубника Замороженная, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Простая Еда Салат с Курицей и Ананасами , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталя74's weight history
|