Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
154.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 November 2020:
|
1166 kcal
|
Fat: 34.19g | Prot: 71.81g | Carb: 142.09g.
Breakfast: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Му-У Молоко 2,5%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Вареное Яйцо, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lunch: Му-У Молоко 2,5%, Daribar Кокосовый Десерт в Шоколадной Глазури, Пятерочка Хурма. Dinner: Огурец (с Кожурой), Изюм, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Морковь, Кабачки, Грудка Индейки. more...
|
|
2538 kcal
|
Activities & Exercise:
Cardio - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
be1ka_111's weight history
|