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Segui a receita da @agathacath. Só que fiz na frigideira, sem óleo.
Diet Calendar Entry for 15 November 2020:
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778 kcal
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Fat: 30.34g | Prot: 83.06g | Carb: 39.02g.
Breakfast: Queijo Provolone, Quaker Farelo de Aveia, Vigor Requeijão Light, Ovo. Lunch: Gold & Ko Deli Deli 70% Cacau, Hemmer Molho Barbecue, Tomates, Cebolas, Couve-Flor, Alcatra, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). more...
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