Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
168.7 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2020:
|
1308 kcal
|
Fat: 59.41g | Prot: 57.60g | Carb: 139.08g.
Breakfast: Балтийский берег Форель Слабосолёная, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Просто Молоко Молоко 2,5%, ВкусВилл Курага, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Недробленая. Lunch: Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Сметана 15%. Dinner: Макароны по Флотски, Сметана 15%, Пятерочка Помидоры. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laimas's weight history
|